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Mantén el Orden en tu mente

ORDENA TU MENTE

Mantén el Orden en tu Mente

En medio de todo este caos mediático en el que vivimos, las redes sociales, los noticieros, es casi imposible no preocuparnos y mantener el  orden en nuestra mente. Pero cuando exageramos en la dosis de mala información. Puede afectar nuestra salud mental, por eso debemos cuidarnos. No desesperarnos y realizar actividades que nos ayuden a tranquilizarnos para evitar que nos consuma la ansiedad.

Recuerden que esto pasara y todo volverá a la normalidad, muchas veces nos preocupamos por situaciones que no podemos resolver,  no está en nuestras manos la solución.

Nos preocupamos por problemas que nos resulta imposible brindar nuestro granito de arena. Entonces, como dice la palabra preocupación, nos pre ocupamos, ocupamos nuestras mentes antes de tiempo en estos problemas.

En vez de eso por que no nos ocupamos de mantener en orden nuestra salud mental, en algo que sí podemos controlar, introduciendo en nuestras mentes informaciones útiles y alentadoras que  a futuro nos servirá.

Tips que te ayudarán a ordenar tu mente.

  • Comparte con tus seres queridos
  • Leé libros
  • Estudia un curso Digital
  • Haz ejercicio
  • Evita al máximo las redes sociales
  • Limpia tu habitación y  Ordena tus cosas.
  • Acércate a Dios -La Fe genera expectativa buena

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